No to sproboje sobie jakos tam rozpisac ta diete. Tylko ile czego trzeba jesc np. na sniadanie wiecej czego bialka? i w kolejnich posilkach czego wiecej B WW T ? Cos czytalem ze na jedes posilek powinno sie dostarczy ok 30 g bialka ale nie wiem jak to jest z WW i tluszczami. Tak sniadanie o 11 czy to zle ?? Aha i jeszcze jedno jakie najlepiej pic [...]
ale mysle, ze ovopol nawet z mniej korzystna cena cieszyl by sie powodzeniem. tylko zeby cena nie byla wieksza niz u producenta ale mysle ze takiej opcji nie moze byc. maila wyslalem dopiero teraz, wiec nie wiem czy to cos da. napiszcie co sie stanie jak nie odbiore paczki. pozdrawiam nie rob nic na sile wez wiekszy mlotek
dzieki za info a jakie to sprawy, cos nie tak z producentem... zartuje, nie interesujemnie to chociarz jak by byl ovopol to bym chetnie zamowil, a tak nie bede zamawial z dwoch zrodel bo sie nie oplaca (przesylka). ale trzeba przyznac ze pomysl z abonamentem za zakupy jest swietny. wiecej takich pomyslow. gratulejszyn. nie rob nic na sile wez [...]
[...] ruszylem. Jednak po usluszeniu komendy walki zamurowalo mnie, nie moglem nic zrobic, wszystko co cwiczylem na treningu jakby z mojej glowy wyparowalo.Koniec piewszej rundy cos kolo 4:0 dla przeciwnika. Druga runda, za kazdym razem gdy che wykonac jakas technike dostaje solidnego bata...po prostu koszmar, ochraniacz glowy uniemozliwia mi [...]
[...] pijam takiego czegos,b.b.zadko jak juz,tak wlasnie myslalem nad winkiem jakims,ze tak jakby kupic jakies takie oczywiscie nie jabolowate takie powiedzmy za 10 zl i wypic czy cos. wiem,ze temat jest dosc durny,ale problem tak banalny nie jest,wiec prosze o ewentualne rady i sugestie i bez tam mi tekstow o jakis pigulach,bo takim czyms sie [...]
wyrok w zawieszeniu czyli jak jeszcze raz cos przeskrobiesz, przejdziesz na czerwonym swietle itp. to lecisz do paki od razu na zalegly wyrok (masz go w zawieszeiu przez kilka lat wiec cza sie ostro pilnowac) SFD FIGHT CLUB
Wiatm !! Pisze w tym dziale 1 raz , choc sporo tu czytałem . Niewiem co by było dobre na wrzesień z supli , bo po 1 nie mam w hoooj siana a po 2 chcem cos co kupie i wiem że napewno nie wydam pieniędzy w gów** . A więc panowie co mi polecacie moje dane macie w profilu , bo niechce mi sie pisaćChcem cos na mase , wiem dieta to podstawa , ale od was [...]
Ja doświadczenie jako zawodnik mam w sumie prawie ŻADNE Startowałem na zawodach dwa razy. Raz w kata, innym razem w clicker. Czyli w sumie konkurencje takie sobie. W każdym bądź razie nigdy nie lubiłem mozolnie trenować tych rzeczy. Owszem, lubie się pokatować, trochę mniej już dziś poklikac, ale nie cierpię, gdy całe treningi są poswięcone tym [...]
Stwierdzam to po tym ,ze jak na swoj wiek i zapewne niewielki staz masz sporo masy i niezla definicje.Obwody i wyniki silowe tez nieczego sobie. Dla scislosci chce dodac,ze nie powiedzialem ze cos bierzesz. członek-mafia.suple.hardcor.pl
Witam Przepraszam ze pisze to w dziale humor ale tu zagladam najczesciej. Czy wiadomo cos kous na temat zamian obslugi forum SFD a majacego na celu zmuszenie userow do wykupienie abonamentu ? Trzy dni temu wieczorem nie zostalem wpuszczony na sfd z uwagi na "dzienne wyczerpanie limitu polaczen do forum". Po sprawdzeniu faktu okazalo sie ze [...]
Zwierz,chyba dawno nie chorowales,czego Ci nie zycze,ale sadzisz,ze ceny lekow sa w Polsce niskie,to winszuje Wiem cos o tym,bo mama jest farmaceutka i nieraz mowi,ze ludzie pytaja sie ile lek kosztuje i rezygnuja i wcale apteka to nie jest dobry interes,bo tak moglo byc z 10 lat temu,a teraz wiekszosc pada,a mama zarabia stosunkowo niewiele [...]
[...] dostaje powiadomien o nowych artykułach....wszystkie z poprzedniego dnia dostaje nastepnego dnia rano...a przez cale popoludnie nie moge wejsc na sfd...jesli ta akcja ma na celu zmusic uzytkownikow do wykupienia abonamentu to wydaje mi sie ze cos jest nie wporzadku... Bo Trza Miec Jaja A Nie Wydmuszki =Przyszły moderator wszystkich moderatorów=
[...] leki sa tanie,nawet w porowaniu z odzywkami nie wypadaja tak tanio,bo ja np nie mowilem,ze tam ludzie rezygnuja z leku za 40zl,ale juz z takich drozszych,bo musza cos jesc i za jakas min sume zyc,a ****a najlepsze jest to,ze to jest ******lony skandal w sluzbie zdrowia,bo np leki onkologiczne niektore nie wiem do konca,ale sa platne w [...]
[...] troszke wegli, jednak biorac pod uwage sklad tluszczy jajecznych (miedzy innymi cholesterol) nie jest to dobry sposob uzyskiwania bialka. Wniosek: Lepiej oplaca sie kupic bialko 1kg ovopolu anizeli wsuwac jajka. Zostaje nam troche kasy aby dokupic cos wedlug wlasnej woli. I to nie biorac pod uwage ze w jajkach mamy straszne ilosci cholesterolu.
Działać moze zadziała,ale nie ograniczaj zabardzo zarcia, musisz mieć odpowiednią ilość cukru we krwi, bo therma strasznie go obniza. Jeśli nagle spadnie Ci cukier to zaliczysz klasycznego zjazda. (tak jak ja na treningu) Miej chociaz coś słodkiego pod ręką jak Ci sie słabo zrobi. K-1 Tournament!
Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]
jesli chodzi o moje znajomości w dziedzinie walki, sztuk walk, systemów wojskowych itp.są duże, ale nie przypominam sobie bym sie chwalił na forum że kogoś znam / przynajmniej nie w tej formie /generalnie zlewam to co robią obydwaj panowie - każdy pracuje na własny rachunek i ja też cięszko na to pracuje i nie potrzebuję żadnych znajomości lub [...]
Sonbaty zdradz mi jesli to nie tajemnica w ktorym hotelu bedziesz w tym Egipcie? Planuje sie wybrac do Egiptu pod koniec miesiaca ale tych hoteli jest tak wiele ze nie wiem na co sie zdecydowac. Moze cos doradzisz? Moze masz w tym jakies doswiadczenie. BLo hmmmm
[...] ale to nie jest tu najwazniejsze. Najlepiej bylo jakby to byl plan na 4 dni, sa wakacje i jest duzzzzo wolnego czasu. Od pazdziernika ide na silke na Uniwerku wiec potem sie cos zmieni. Atlas cwiczen i artykuly przerobilem juz od dechy do dech wiec mam jakies pojecie na temat cwiczen. I jeszcze takie glupie pytanie: Jak wyglada wasz losowo [...]
TANIE ODŻYWKI I SUPLEMENTY WSZYSTKICH FIRM
